“阳康”后如何科学饮食？能运动吗？

新冠感染者在康复期应该如何进行营养补充？康复期能运动吗？针对网友关心的问题，国务院联防联控机制邀请北京中医医院院长刘清泉做进一步解读。 新冠感染者在康复期要饮食清淡不熬夜 北京中医医院院长刘清...

便民百事 2023-04-21 5987 #运动 #饮食 #健康 #运动量

“10分钟瘦大腿”，跟着做就有用吗？

央广网4月26日消息相信不少正在减肥的朋友搜索运动视频时，常常被一大串“十分钟瘦xx运动”的标题吸引眼球，再看到前后判若两人的对比图，不禁开始想象自己坚持半个月后，游泳圈消失、腹部线条隐约可见的样子。...

便民百事 2022-12-17 8110 #减脂 #健康 #减肥 #运动